Санаторий «Поречье»

Турецкий хамам

Первые бани в Турции появились еще в 7 веке. Согласно историческим данным, банную культуру турки переняли от арабов, а они в свою очередь, от римлян. С перевода хамам – тепло, жар или распространяющая пар.

Хамам дарит какое-то особенно приятное, нежное чувство расслабления, совершенно непохожее на то, которое возникает в русской бане или сауне. К тому же – это просто замечательная альтернатива для тех, кто плохо переносит высокую температуру в сауне или русской парной, или у кого есть противопоказания к их посещению. Это возможно благодаря очень высокой влажности до 100% и относительно небольшой температуре воздуха 35-50 градусов. Такое сочетание создает особый микроклимат, позволяющий с легкостью насладиться всеми процедурами хамама.

Медицинское воздействие и показания

• Выводит накопившиеся в организме шлаки и токсины.
• Улучшает кровообращение.
• Ускоряет процесс выздоровления при заболеваниях дыхательной системы.
• Помогает стабилизировать вес (человек теряет до полутора килограммов за одно посещение бани).
• Очищает и лечит кожу, прочищает сальные железы, стабилизирует давление.
• Польза хамама для опорно-двигательного аппарата. Отложение солей, ревматизм, растяжения мышц, артрит и многие другие болезни после двух-трех посещений хамама надолго оставят вас в покое.
• Длительный прогрев повышает общий и местный иммунитет, позволяет ему успешней противостоять инфекциям.

Соляная сауна

Известно, что у каждой сауны и бани имеются свои особенности. Но какими бы ни были традиционные сауны бани, соляная сауна отличается от них тем, что несет в себе множество положительных особенностей.

В сауне с применением гималайской соли сочетаются положительных свойства сухой финской сауны и спелиоклиматолечебницы. Этот фактор оказывает на организм человека двойное благоприятное воздействие. В соляной сауне допустимая температура воздуха никогда не превышает 70°С. Влажность в помещении не более 50%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в оптимальном объеме выделяет особые пары, которые накапливаясь в воздухе, самым положительным образом влияют на организм человека. При нагревании микрочастицы соли ионизируют воздух, насыщая его отрицательными ионами. Время нахождения в такой сауне – 10-15 минут.

Медицинское воздействие и показания

• Анионы гималайской соли прекрасно очищают легкие, обеспечивают своеобразный дренаж бронхов, улучшают общее состояние и проходимость дыхательных путей. Вдыхание соленого воздуха является отличной профилактикой простудных и пульмонологических заболеваний.
• Микрочастицы целебной гималайской соли, «растворенные» во влажном воздухе, оседают тонкой корочкой на кожных покровах, что способствует обеззараживанию и оздоровлению кожи.
• Наличие в сауне отрицательных ионов способствует повышению иммунитета у взрослых и детей.
• При использовании в соляной сауне скраба из океанической соли Солигорского калийного бассейн, через кожу способствует проникновению в кровеносное русло минералов и микроэлементов, что благотворно воздействует на состояние организма и способствует увеличению продолжительности жизни, т.е профилактике старения.

Ароматическая сауна

В Финляндии существует легенда, повествующая о том, как появилась ароматическая сауна. Дождевые капли просочились сквозь худую крышу в доме селянина и угодили на горячие камни домашнего очага. Вскоре жилище наполнилось ласковым ароматным жаром. Людям понравилось, и они решили собственноручно сделать то, что сделали дождь и очаг. В ароматической сауне поддерживается высокая температура-60-70 градусов по Цельсию, а влажность колеблется в пределах 30%-50%. От традиционной сауны, ароматическая отличается малым жаром: как правило, температура в ней не поднимается выше 70°С. Причем, повышается она постепенно. При этих условиях не возникает сильной нагрузки на сердце (как в русской парной), не обжигает и не сушит дыхательные пути (как в традиционной финской сауне). Каждый аромат бани обладает своими специфическими свойствами. Доказано, что лучше всего человеческий организм усваивает лекарства в виде аэрозолей, т.к. они быстро попадают в легкие и кровь. Аромат можно выбрать в соответствии с потребностями. Ароматы в ароматической сауне имеют главенствующее значение, потому что обоняние в человеческом организме превалирует. Человек может еще ничего не увидеть, не услышать, не осязать, а нос ему уже все донесет – хорошо здесь или плохо, стоит ли здесь задерживаться и т.д. Поэтому первое, что почувствует человек, входя в ароматическую сауну, - это запахи: бодрящие или успокаивающие, повышающие общий тонус или умиротворяющие…

Медицинское воздействие и показания:

• Болезни центральной нервной системы- при использование ароматов кедра, хвои достигается седативный эффект, они эффективны при физическом и умственном переутомлении; а повысить тонус, взбодрится помогает запах пихты, жасмина.
• Болезни органов дыхания- лучше использовать эвкалипт, ромашку, алтей, кедр.
• Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• Кожные болезни.

Финская сауна

Финская сауна сегодня обретает все большую популярность. Она объявлена национальным символом Финляндии не просто так: помимо того, что это очень полезная процедура, сауна для финнов является особым местом, где человек может очистить тело. Раньше, из-за отсутствия условий, сауна была единственным местом, где благодаря высокой температуре поддерживались практически стерильные условия, и отсюда, видимо, высокий почет сауны берет свои корни. Безусловно, с давних пор ничего не изменилось, и сегодня сауна остается не менее полезной, чем несколько сотен лет назад.

В финской сауне поддерживается достаточно высокая температура – не менее 70°C. Принцип финской сауны говорит о том, что оздоровление организма возможно без применения современных химических веществ. Процедура абсолютно натуральна, и учитывая давность ее истории, можно без сомнений сказать, что это не просто дань традиции или пустое развлечение, а эффективный способ приведения своего организма в порядок.

Медицинское воздействие и показания:

• Польза финской сауны распространяется на сосуды: под воздействием высокой температуры они расширяются, и это тоже становится своеобразной тренировкой и пробой на способность к адаптации.
• Финская сауна очень полезна для кожи: поры при высокой температуре раскрываются и «дышат», с потом они очищаются.
• Финская сауна помогает похудеть, это когда тело расслаблено и лишняя жидкость легко выходит из организма.
• Финская сауна благотворно влияет на психику и нервную систему человека: если в холоде организм приходит в тонус, то в тепле он расслабляется, и поэтому людям с повышенной нервной возбудимостью или тревожностью такая процедура будет полезна.
• В финской сауне под воздействием тепла гибнут микробы, и поэтому периодическое посещение финской сауны – это отличная профилактика заболеваний ЛОР-органов.